А А А
Версия для слабовидящих Обычная версия

3 марта Международный день охраны здоровья уха и слуха

03.03.2021

3 марта Международный день охраны здоровья уха и слуха

Берегите слух

Рекомендации врача:

  • Ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход.Извлекать накопившуюся серу должен только врач специалист. Следует своевременно удалять очаги инфекции, лечить воспалительные очаги ушной раковины, сопутствующие заболевания, удалять аденоиды, полипы, исправлять носовую перегородку.
  • При купании берегите уши. От прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха. При наличии хронических заболеваний ушей попадание воды в ухо категорически недопустимо.
  • В случае попадания инородных тел или насекомыхне пытайтесь самостоятельно удалять ихиз ушного прохода. Если вы уверены, что в ухо попало насекомое, влейтепипеткойв слуховой проходлюбого растительного масла, чтобы насекомое погибло, подождите 30-40 минут, после чего промойте ухо с помощью спринцовки теплой водой. Если удалить насекомое не получилось, обратитесь к врачу.
  • Вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты.
  • Регулярно проверяйте свой слух. Следует помнить, что тугоухость может развиваться постепенно идолго оставаться незамеченной. Особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка.

Основные принципы профилактики:

  • Закаливание организма, физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки).
  • Личная гигиена – при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке.
  • Предупреждение переохлаждения, травм.
  • Своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний.
  • Исключение громкой музыки и других шумов.
  • Рациональное питание богатое витаминамии минеральными веществами (ежедневно употребляйте 400г овощей и фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты).
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
  • Прием лекарств только по назначению врача

Первые симптомы снижения слуха:

-Нарушение разборчивости речи

-Частые просьбы повторить фразы

-Затруднения в общении и в пользовании телефоном

-Увеличение громкости радио и телевизора

-Трудности в восприятии высоких частот (детских голосов,пения птиц и пр.)